Erfahren Sie mehr über mein Angebot.
Krankenkassen anerkannt mit Zusatzversicherung.

Klassische Massage
„Gesundheit erflehen die Menschen von den Göttern, dass es aber in ihrer Hand liegt, diese zu bewahren, daran denken sie nicht.“
Mehr Informationen zur Klassischen Massage:
Wirkung der klassischen Massage:
• Entspannung
• löst Verklebungen und Verhärtungen
• lindert Schmerzen
• Stressreduktion
• erhöht oder senkt Muskeltonus
• harmonisiert Schlaf
• Abbau von Stoffwechselprodukten
• muskelregenerierend
• verbessert Stimmungslage
• behebt Ermüdungszustände
• steigert Leistungsfähigkeit
• beseitigt Verkrampfungen
• entspannt psychisch

Fussreflexzonen-Massage
„Harmonie für Körper und Seele.“
f
Mehr Informationen zur Fussreflexzonen-Massage:
Wirkung der Fussreflexzonen-Massage:
• reguliert Organfunktionen
• verbessert Abwehrkräfte
• unterstützt Selbstheilungskräfte
• stabilisiert seelische Verfassung
• verbesserte allgemeine Durchblutung
• blutdrucksenkend
• reduziert Stress
• verbessert den Schlaf
• erdet
• löst Blockaden auf
• steigert Konzentration
• entschlackt
• hilft Körperbewusstsein zu entwickeln
• verbessert Stimmungslage
• behebt Ermüdungszustände
• steigert Leistungsfähigkeit
• entspannt psychisch

Dehnen
„Beweglichkeit bis ins hohe Alter.“
Mehr Informationen zum Dehnen:
Beim Anspannungs-Entspannungs-Dehnen wird der Zielmuskel vor Beginn der eigentlichen Dehnprozedur in Ruhestellung isometrisch (ohne zu verkürzen) maximal angespannt. Nachdem die Anspannung aufgelöst wurde, folgt eine statische Dehnung. Zum Beispiel legt die dehnende Person ihren Unterschenkel bei gewinkeltem Knie auf die Schulter des Therapeuten und versucht, diese durch maximale Anspannung der Ischiocruralmuskulatur nach unten zu drücken. Anschließend wird das Bein gestreckt und Richtung Vorderseite des Körpers gezogen.
Eine Kombination von Anspannungs-, Entspannungs- und aktivem statischem Dehnen hat sich in aktuellen Studien als effektivste Methode zur Verbesserung der Beweglichkeit erwiesen und wird daher empfohlen.

Hot Stone
„Massage mit heissen Steinen.“
Mehr Informationen zu Hot Stone:

Moorpackung
„Heilmoorpackungen – Wirkstoffwunder aus der Natur“
Mehr Informationen zur Moorpackung:
Moorpackungen: Natürliche Wirkung wird medizinisch genutzt
Die Moorpackung ist an sich ein uraltes Mittel für lokale Schmerzlinderung und Durchblutungsförderung. Durch die komplexen Regulationsprozesse in den Moorstoffen wandern die Wirkstoffe durch die Haut in den menschlichen Organismus und stärken die Selbstheilungskräfte des Körpers. Da die Wärme der Heilmoorpackung nach und nach abgegeben wird, sorgt sie somit für eine schrittweise Erwärmung in den verschiedenen Schichten des Gewebes. Dies wirkt sich vor allem auf die Muskeln entspannend aus. Zudem wird die Durchblutung gesteigert und der Stoffwechsel angeregt, was wiederum zu einer Steigerung der Zell-Aktivität und Stärkung des Immunsystems führt. Außerdem haben Moorpackungen durch Wärme und Wohlgefühl eine generell entspannende Wirkung, was sich positiv auf die Psyche auswirkt.

Schröpfen
„Den Lebensfluss anregen.“
Mehr Informationen zum Schröpfen:
Das Schröpfen gilt als eine der ältesten Therapieformen mit Apparaten überhaupt. Es finden sich Darstellungen von Schröpfköpfen bereits im griechischen und ägyptischen Altertum. Auch die älteste indische Arztschrift, das Ayurveda, berichtet schon darüber.
Das Schröpfen wird mittels Schröpfgläsern durchgeführt, in denen ein Unterdruck erzeugt wird, nachdem sie auf die Haut aufgesetzt worden sind. Das Schröpfen bewirkt die Aktivierung von Reflexzonen am Rücken, die in enger Beziehung zu inneren Organen stehen und auf diese einwirken. Durch den äußeren Reiz der Schröpfglocke wird das Bindegewebe verstärkt durchblutet und die Organtätigkeit der korrespondierenden Organe stimuliert. Dieses Konzept ist auch von der Schulmedizin anerkannt (Stichwort Head’sche Zone) und wird als Erklärung für die heilenden/lindernden Effekte der Massagen, insbesondere der Bindegewebsmassagen, angeführt.
Dieses Verfahren kann bei vielen Erkrankungen und Störungen angewendet werden, z.B. bei Bluthochdruck, Verspannungen, Rückenschmerzen, Ischialgie (Hexenschuss), verschiedenen Formen von Kopfschmerzen, Leber- und Gallenleiden sowie Lungenerkrankungen. Bei kreislauflabilen Patienten kann eine vorübergehende Blutdrucksenkung auftreten.
• Entzündliche Prozesse (z.B. entzündliche Lungenerkrankungen, Nervenentzündungen, chronische Mandelentzündung).
• Erkrankungen des Bewegungsapparates (z.B. Rückenschmerzen, Hexenschuss).
• Erkrankungen der inneren Organe (z.B. Gallenleiden, Lebererkrankungen, Nierenleiden).
• Chronische Erkrankungen (z.B. Bluthochdruck, Weichteil-Rheumatismus, chronischer Kopfschmerz, Migräne).

Dorn-Thearpie
„Die Wirbelsäule ist die Seelenachse des Menschen.“
Mehr Informationen zur Dorn-Therapie:
Rückenschmerzen, Fehlstellungen der Gelenke, Beinlängendifferenzen, Beckenschiefstand sind die häufigsten Beschwerden, die mit der Dorn Therapie behandelt werden. Auch wenn Nervenblockaden die Ursache von organischen Leiden sind, kann die Wirbelsäulenkorrektur mit der Dorn Methode heilsam eingreifen.
Sie steuern mit Ihrer eigenen Bewegung die speziellen Handgriffe und dosieren so selbst eventuelle Schmerzen. Einfache Selbsthilfeübungen für Zuhause ergänzen jede Therapie und können bei Bedarf jederzeit hilfreich eingesetzt werden.
Mit der Dorn Therapie werden Impulse gesetzt, die den Körper veranlassen sich selber zu korrigieren.
Wirkung der Dorn-Therapie:
• Lösen von Blockaden
• Ausgleich der Beinlängen
• Wiederherstellung der Haltung
• Einrichten von Gelenken
• Einrichten von Wirbeln
• lindert Gelenkschmerzen
• verbessert Beweglichkeit der Gelenke
• verbessert Beweglichkeit der Wirbelsäule
• verbessert Abwehrkräfte
• löst Verkrampfungen
• verbesserte allgemeine Durchblutung
• reduziert Stress
• steigert Konzentration
• harmonisiert Energieabläufe
• verbessert Stimmungslage

Melitta Russi, diplomierte Masseurin
Melitta Russi-Pichler, 1961 in Graz (Steiermark) geboren und aufgewachsen. Seit 1986 bin ich in der Schweiz und wohne seit 1999 zusammen mit meiner Familie in Bürglen.
Schon immer hat mich der menschliche Körper fasziniert und mit dem Aufbau einer eigenen Massage-Praxis habe ich mir einen lang ersehnten Wunsch erfüllt.
Den Einstieg habe ich mit einem Grundkurs in der klassischen Massage und Fussreflexzonen-Massage bei der Naturärztin Marlies Baumann, Bürglen, gemacht. Danach war ich zwei Jahre als Masseurin im Swiss-Holiday-Park tätig.
Diese Ausbildungen und auch die beruflichen Tätigkeiten brachten mir viele wertvolle Erfahrungen und Erkenntnisse über den menschlichen Körper. Durch die verschiedenen Begegnungen mit Klienten unterschiedlichster Beschwerden konnte ich mein Wissen weiter ausbauen.
Bei Viasalus habe ich die Ausbildung in den medizinischen Grundlagen sowie in der klassischen Massage abgeschlossen.

Lebenslauf
Lehrgang klassische Massage
Marlies Baumann, Bürglen
2013–2016
Swiss Holiday Park, Morschach
2014
Grundkurs Fussreflexzonen Massage
Marlies Baumann, Bürglen
2014
Grundkurs Klangschalen-Therapie
Damascena, Pfäffikon
2015–2016
Ausbildung medizinische Grundlagen und klassische Massage
Massagefachschule Viasalus, Altdorf
2016
Weiterbildung der DORN-Methode, Kurs 1 + 2, Bodyfeet AG, Rapperswil
2017-2018
Weiterbildung Viszeral Therapeut, Bodyfeet AG, Rapperswil
2018
Weiterbildung Professionelle Sportmassage, Bodyfeet AG, Rapperswill
Kontakt
Für Reservationsanfragen oder weitere Anliegen können Sie mich gerne kontaktieren!
Langmatt 71
6460 Altdorf
079 270 51 57
melitta.russi@bluewin.ch